Happy scope *キレイレシピ*

キレイ☆に健康的にダイエット!を目指すhizukiのヘルシーだけど美味しい♪を心がけた料理を更新中☆

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

えのきとブナピーのあんとじ

今日は久々にゆっくり過ごしました。
結構週末は出かけてる事が多いんですけど
夕方から出かけただけで、日中は家でまったりしてましたよ。

ここんところ私もやる事がいっぱいで、なかなか頭の切替が
うまくいかないところもあったり、
ダンナ氏はダンナ氏で決算時期なのでおそろしく忙しそうで
疲れて帰ってくるし…。

何とかリフレッシュ出来た感じがしてます(^^)


100313.jpg
この間、何を作ろうか悩んで作ったヘルシーメニュー。

人様のレシピなんで掲載しませんが^^;とっても美味しくいただけます♪
甘めの味付けなので、なめたけみたいにご飯にかけても美味しいです(^^)

最近あんまりレシピを公開していなくてごめんなさい(>_<)
忙しさが落ち着いたらもっと料理もお菓子も作れるんですけどね…。


そうそう、ブナピーといえば、うちのぶなぴーさん。

bunapy_2.jpg
今、青になってます♪
そろそろ”ひとりだち”になるので、どういう変化になるんでしょうかね?
すっかり『ブナピー』には似ても似つかない姿になってしまいました^^;

今日も読んで下さってありがとうございます☆彡

ブログランキングに登録しています☆彡
バナーをポチ☆っとしていただくと、ランキングに反映されます。
いつも励みになってますm(__)m

レシピブログはこちら♪⇒

5 STYLEはこちら♪⇒

Blog Peopleはこちら♪⇒

ごぼうの煮物

昨日のぶりのムニエルの隣に添えたごぼう。

ぶりのムニエル
これですね↑

今日はこのレシピを。


ごぼうの煮物
甘辛味に仕上げています。常備菜としても。

。○材料(作りやすい分量)○。

ごぼう…1本
すりごま…大さじ1

【煮汁】
だし汁…100ml
しょうゆ、酒、みりん…各大さじ2
砂糖…小さじ2
酢…小さじ1

。○つくり方○。

1:ごぼうはざっと皮をこそいで取り、軽く水にさらす。
 3~4cm程の長さに切り、4等分する。

2:煮汁を全て鍋に入れて、ごぼうも一緒に入れて
 やわらかくなるまで煮る。(15~20分位)

3:煮汁からあげたら、すりごまを絡める。


ごまの香りが食欲をそそります♪

今日は短縮でスミマセン^^;

今日も読んで下さってありがとうございます☆彡

ブログランキングに登録しています☆彡
バナーをポチ☆っとしていただくと、ランキングに反映されます。
いつも励みになってますm(__)m

レシピブログはこちら♪⇒

5 STYLEはこちら♪⇒

Blog Peopleはこちら♪⇒

にんじんのバジル風味

昨夜は結構雪が降ったようで、ようやく融けかけていた
地面がまた真っ白です…。
岩手の春はまだ遠いなぁ(T_T)

おかげさまで、パソコンの壊れたものは外付けをつける事で
何とか解決しそうです(^^)
昨日下見してきたんですが、今安いですね~~。

パソコンもコンパクトになって、
13万ぐらいでも充分なものが買える時代になったんだなぁと
しみじみ思ってきましたよ。

さて、今日はスピードメニューを。


にんじんのバジル風味
にんじんをたっぷり食べたい時にもいいですね(^^)
これは我ながらイチオシメニューなんです!
簡単だけど美味しいですよ♪

。○材料(2人分)○。

にんじん…大きめのもの1本
乾燥バジル…小さじ1
オリーブオイル…小さじ2
粉チーズ…小さじ1
こんぶ茶…小さじ1
塩・こしょう…適量

。○つくり方○。

1:にんじんは皮をむいて千切りにする。

2:フライパンに油をひいて、にんじんを炒め、
 こんぶ茶、塩こしょうで味をつける。

3:火から下ろす寸前に、粉チーズ、バジルを入れて
 軽く混ぜ合わせる。


にんじんの炒め物というと和風のものが多いですが、
これは洋風のメニューにも合うのでおススメです。

うちのダンナ氏は「いっぱい食べたかった」と
主菜よりもお気に入りのようでした^^;

今日も読んで下さってありがとうございます☆彡

ブログランキングに登録しています☆彡
バナーをポチ☆っとしていただくと、ランキングに反映されます。
いつも励みになってますm(__)m

レシピブログはこちら♪⇒

5 STYLEはこちら♪⇒

Blog Peopleはこちら♪⇒

« PREV  | HOME |  NEXT »

☆カレンダー(月別)

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

☆訪問ありがとう

☆インフォメーション

*注意:
こちらに公開している料理を
食べると必ず痩せるという
ものではありません(^^ゞ

私のダイエット方法&報告は
カテゴリの『ダイエット』
詳しく見てくださいね♪

By Blog People↓

☆最近の記事+コメント

☆リンク

Happy scope*キレイレシピ*は
リンクフリーです♪

☆メールフォーム

ひづきへの連絡等はこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

☆ランキング

ランキングに登録しています!
バナーを1日1回ポチっとして
いただけたらものすごく
励みになります♪
よろしくお願いしますm(__)m
→たくさんのレシピを検索できます♪

→ブログ情報満載です☆

→女性向けブロガーさん応援サイト☆

☆スライドショー

☆プロフィール

hizuki

Author:hizuki
*結婚2年目♪
*結婚と同時に 仙台→岩手へ
転勤族の妻です。

*2009年に
『食生活アドバイザー』3級
取得しました♪

*”ダイエット食”を
『素敵に生きる為の食事』と
とらえて、日々体にやさしい
レシピを考えるよう努力してます。

*もっとhizukiを知る
hizukiのプロフィール(fc2プロフ)

☆レシピブログ

☆メロメロパーク

メロダチ募集中です♪

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。