Happy scope *キレイレシピ*

キレイ☆に健康的にダイエット!を目指すhizukiのヘルシーだけど美味しい♪を心がけた料理を更新中☆

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

冷やし中華風ひやむぎ

ゆうべは夜にちょっぴり出かけたので、
帰ってきて簡単に食べられるもの、と思ってあまっていた^^;
ひやむぎに。

…しかも麺は1人分しかない。

ちょうどいいので、ダイエットのために
かさましして2人分にしちゃいました♪

冷やし中華風
ただのひやむぎにするとかさまし出来ないので^^;
冷やし中華風にしてみました。

ひやむぎを茹でて、千切りにしたキャベツとたまねぎをレンジに2分かけて
水気を絞ったものを麺にまぜる。

卵はスクランブルエッグ、きゅうりも細切り、トマトはみじん切りにして
ちょっぴりはちみつをまぜておきました。

豚こまに片栗粉をまぶして、フライパンでカリッと焼いて
麺にのせたら、熱いうちにその上にたっぷりスープを注ぐ。

090730_2.jpg
オクラの切り口が星☆の形をしてかわいいので、飾り付けに乗せてみました♪

ちょっとスープが薄かったけど^^;
お肉を乗せることでかなりボリューム出るので
これだけでも結構満足できましたよ♪

そうめんでもうどんでもつくれそうです。
良かったらお試しくださいね~(^^)

今日も読んでくださってありがとうございます☆彡

<< 前の記事へ | HOME | 次の記事へ >>

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL

 | HOME | 

☆カレンダー(月別)

07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

☆訪問ありがとう

☆インフォメーション

*注意:
こちらに公開している料理を
食べると必ず痩せるという
ものではありません(^^ゞ

私のダイエット方法&報告は
カテゴリの『ダイエット』
詳しく見てくださいね♪

By Blog People↓

☆最近の記事+コメント

☆リンク

Happy scope*キレイレシピ*は
リンクフリーです♪

☆メールフォーム

ひづきへの連絡等はこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

☆ランキング

ランキングに登録しています!
バナーを1日1回ポチっとして
いただけたらものすごく
励みになります♪
よろしくお願いしますm(__)m
→たくさんのレシピを検索できます♪

→ブログ情報満載です☆

→女性向けブロガーさん応援サイト☆

☆スライドショー

☆プロフィール

hizuki

Author:hizuki
*結婚2年目♪
*結婚と同時に 仙台→岩手へ
転勤族の妻です。

*2009年に
『食生活アドバイザー』3級
取得しました♪

*”ダイエット食”を
『素敵に生きる為の食事』と
とらえて、日々体にやさしい
レシピを考えるよう努力してます。

*もっとhizukiを知る
hizukiのプロフィール(fc2プロフ)

☆レシピブログ

☆メロメロパーク

メロダチ募集中です♪

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。