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ダイエット報告~第5週~

ついに5週、2ヶ月目に突入しました。
さて、今週の結果は…

先週より+0.1kg

でした…
ちょっぴり先週よりも太ってしまいました…。

予感していた通り、ちょっとダレてしまいましたね
生まれたときからの付き合い(笑)なので
自分の事はよくわかるものです(-_-;)

「0.1kgだったらほとんど変わってないじゃん」
と言う方もいらっしゃると思いますが、これが曲者です。
0.1kgぐらい~と思ってると、ここから増加の一途をたどります。
私は今までそうでしたからね
せめてもの救いは、体脂肪が一番最高値から2%ダウン
したことでしょうか。

やはりカロリー計算だけでは私には限界がありますね。

そうです、そんな時は!

運動もプラスしよう!

なのです(^^)
ただここが一番苦手分野…

そんな訳で早急に手を打ちました
実はこないだ入った『定額給付金』で思い切って
『Wii』を買い、夫婦で使うために『Wii Fit』も買いました♪

P1000492.jpg

周りの評判がよかったので期待してましたが、
結構楽しいですね、これ♪
これなら毎日楽しく運動が続けられそう!

…といいながら、日々の多忙によりまだほとんどやってませんが(^_^;)
これからもっと楽しく頑張らなくちゃ☆

来週の報告は、体重が減ってるといいな~。
ご期待?!ください~

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hizuki

Author:hizuki
*結婚2年目♪
*結婚と同時に 仙台→岩手へ
転勤族の妻です。

*2009年に
『食生活アドバイザー』3級
取得しました♪

*”ダイエット食”を
『素敵に生きる為の食事』と
とらえて、日々体にやさしい
レシピを考えるよう努力してます。

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