Happy scope *キレイレシピ*

キレイ☆に健康的にダイエット!を目指すhizukiのヘルシーだけど美味しい♪を心がけた料理を更新中☆

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

「ホワイトソース」なすのクリーミーみそ田楽

今日もレシピコンテストへの参加レシピを。

今回はホワイトソースで。
ちょっと意外性を狙ってみました( ´艸`)ウププ


なす田楽
ホワイトソースで、味噌にコクがでますよ♪

。○材料(2人分)○。

なす…大きめ2本
ハインツちょっとだけホワイトソース…1袋(70g)
みそ…大さじ1
みりん…大さじ1
砂糖…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
粉チーズ(好みで)…適量

。○つくり方○。

1:なすは縦半分に切り、底を落ち着かせる為に
 薄く皮をそいで安定させる。
 実の白い部分に格子状の切込みを入れて、水につけておく。

2:なす以外の材料(調味料)を火にかけ
 トロッとするまで煉る(くれぐれも焦がさないように!)。
 (電子レンジ加熱でもとろみがつけばOKです)

3:オーブントースターのトレーにアルミホイルなどをしき
 そこになすの水気を拭いたものを乗せ、
 上にみそ、粉チーズをかけて
 オーブントースターで12~15分ほど焼く。
 
オーブントースターのワット数などで時間が変わりますが
なすに火が通ってやわらかくなっていればOKです(^_^)

ハインツさんのソースを使った、洋食アイデア・レシピコンテストへ参加中♪


090907_2.jpg
魚焼きグリルなどでも焼けると思いますが、
みそが焦げやすいので、火加減には充分注意してください。

格子状に入れたきりこみにみそが染みて(゚Д゚)ウマーです♪
ちょっと変わったホワイトソースの使い方でした☆

最近若干忙しくなってきました(>_<)
レスが遅くなってしまったらごめんなさいm(__)m

今日も読んでくださってありがとうございます☆彡
今頃残暑が来た感じですよね~。体調にお気をつけください。

ブログランキングに登録しています☆彡
作ってみよう!と思っていただけたらポチ☆ヨロシクです♪

レシピブログはこちら♪⇒

Blog Peopleはこちら♪⇒

5 STYLEはこちら♪⇒

<< 前の記事へ | HOME | 次の記事へ >>

コメント

わー!おいしそう!!
実は私もなす田楽を作るべく、なすを買って来てあるんです(笑)
なんかひづきさんとは気があいますなぁ(*´ェ`*)

おいしそう!

ナスおいしそう!お魚に塗って焼いてもおいしそうですよね~。なんにでも合いそう~!!ご飯に絶対、合うだろうなぁ~(^▽^)v

かりんさんへ

> 実は私もなす田楽を作るべく、なすを買って来てあるんです(笑)

まぢですか?!
おぉ~なんてタイムリーな♪
何かなす田楽って、無性に食べたくなる時ってありませんか?^^;
私も今回「なすは田楽にしたいなぁ」と思って
買ったんですよね(^^)

やっぱり以心伝心?(笑)

若葉さんへ

ありがとうございます(*^_^*ゞ

お魚にも確かにあいそうですね♪
もちろん、豆腐にもいい感じだと思います(^^)
ホワイトソースくささは全くなくて
コクだけが残るので、わりと幅広く使えそうです☆

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL

 | HOME | 

☆カレンダー(月別)

04 ≪│2017/05│≫ 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

☆訪問ありがとう

☆インフォメーション

*注意:
こちらに公開している料理を
食べると必ず痩せるという
ものではありません(^^ゞ

私のダイエット方法&報告は
カテゴリの『ダイエット』
詳しく見てくださいね♪

By Blog People↓

☆最近の記事+コメント

☆リンク

Happy scope*キレイレシピ*は
リンクフリーです♪

☆メールフォーム

ひづきへの連絡等はこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

☆ランキング

ランキングに登録しています!
バナーを1日1回ポチっとして
いただけたらものすごく
励みになります♪
よろしくお願いしますm(__)m
→たくさんのレシピを検索できます♪

→ブログ情報満載です☆

→女性向けブロガーさん応援サイト☆

☆スライドショー

☆プロフィール

hizuki

Author:hizuki
*結婚2年目♪
*結婚と同時に 仙台→岩手へ
転勤族の妻です。

*2009年に
『食生活アドバイザー』3級
取得しました♪

*”ダイエット食”を
『素敵に生きる為の食事』と
とらえて、日々体にやさしい
レシピを考えるよう努力してます。

*もっとhizukiを知る
hizukiのプロフィール(fc2プロフ)

☆レシピブログ

☆メロメロパーク

メロダチ募集中です♪

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。