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キレイ☆に健康的にダイエット!を目指すhizukiのヘルシーだけど美味しい♪を心がけた料理を更新中☆

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きゅうりとトマトのザーサイ和え

お盆期間中なので、レシピも、いやいっそこちらのブログも
お休みしようか?と思ったんですが^^;
ブログも根性で?!書いて、さらに!
今日はちょっとだけレシピを公開しようと思います♪

といっても大したレシピではないですが^^;

ザーサイ和え
ザーサイはそのまま食べても美味しいんですけど
何となくあまっちゃったりしませんか…?

その活用方法として、こんな料理を作ってみました。

トマト1/2コ(2cm角)、きゅうり1本(薄切り)、ザーサイ(粗く刻む)40~50g、
ごま油小さじ1、めんつゆ(3倍希釈)大さじ1
(ザーサイの塩分で加減してください)
酢小さじ2、をただ混ぜるだけ!

お酢とトマトでさっぱり食べられます♪
お酒のおつまみにもいけますよ(^^)

今日も読んでくださってありがとうございます☆彡

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hizuki

Author:hizuki
*結婚2年目♪
*結婚と同時に 仙台→岩手へ
転勤族の妻です。

*2009年に
『食生活アドバイザー』3級
取得しました♪

*”ダイエット食”を
『素敵に生きる為の食事』と
とらえて、日々体にやさしい
レシピを考えるよう努力してます。

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